Sablés simplissimes au souchet

recette paléo à ig bas

  • Intermédiaire

Ingrédients

Préparation

Partager

Vous ne trouverez pas plus simples, plus rapide et plus sain!

Pour faire des sablés simplissimes au souchet il vous faut:

  • de la farine extra fine de souchet
  • 1 oeuf

Et c’est tout!!!

 

Vous obtiendrez alors des biscuits comme des sablés, gourmands car sucrés naturellement grâce au sucre naturel du souchet.

La recette est paléo avec Ig bas! La haute teneur en fibre dans le souchet et sa farine contribue à obtenir un indice glycémique bas.

La recette est aussi bonne avec la farine complète ou la version extra-fine.

 

Recette inspirée de la recette de Roberta Serreli @roby.serreli

 

 

sables simplissimes au souchet

Etapes

1
Fait

Mélangez la farine et l'oeuf jusqu'à obtention d'un résultat homogène.

2
Fait

Faire cuire 30min à 150 degrés celsius.

Zt c'est tout!!

Avis sur la recette

Il n'y a pas encore d'avis sur cette recette, utilisez le formulaire ci-dessous pour donner votre avis

lanoixtigree

Vous trouverez ici un tas d'articles et de recettes sur le souchet, les produits sans gluten, les ingrédients vegan, les recettes sans sucre ajouté... Venez découvrir nos recettes au souchet ! La Noix Tigrée est le spécialiste du souchet en France ! Nous proposons des produits à base de noix tigrée sur notre eshop. Tous nos produits sont préparés en France, de manière artisanale, bio, vegan, sans gluten, sans sucres ajoutés, sans OGM et à base de souchet !

Energy balls au souchet
précédent
Energy balls au souchet et sans sucres ajoutés
suivant
Recette crème vegan au souchet et poudre de corossol avec video
Energy balls au souchet
précédent
Energy balls au souchet et sans sucres ajoutés
suivant
Recette crème vegan au souchet et poudre de corossol avec video

Ajouter un commentaire